Tiri kurarama munguva iyo zvinokanganisa zviri chikamu chezviitiko zvezuva nezuva, zvinokurudzirwa, muchidimbu, nehunyanzvi hutsva. Maitiro ekurovedza muviri kuti uvandudze kutarisisa? Vhura Maumbirwo uye zvidzidzo Tinokupa mazano ekuzadzisa chinangwa ichi.
Kuverenga kwakazara
Kuverenga ndeimwe yeiyo tsika varaidzo yaunogona kubatanidza mushe muhupenyu hwako hwega. Iwe unongofanirwa kutsvaga nzvimbo uye nguva yekunyudza mune iyi mufaro wekutsvaga nhau dzenyaya. Uye zvakare, raibhurari iyi zvakare inzvimbo inokoka kutarisisa senzvimbo yekunyarara nekudzidza. Naizvozvo, iwe unogona zvakare kushanyira ino nzvimbo kazhinji.
Verenga nhetembo uye bereka pamusoro dzimwe dzendima dzavanofarira vadetembi, uchiisa mukukosha kwete chete metric yeiyo ndima, asi zvakare, zvinoreva izvo zvinyorwa.
Dzidza mutauro mutsva
Kana iwe ukagara wakasungirirwa munzvimbo yako yekunyaradza, pfungwa dzako dzinogashira zvishoma zvitsva zvinokurudzira. Pane zvinopesana, kana iwe ukaenda kunze kwenzvimbo yako yekunyaradza iwe unopinda muchadenga yemikana mitsva yekutsvaga Kudzidza mutauro muenzaniso weizvi nekuti kuburikidza nechinangwa ichi iwe unogona kuwedzera yako nhanho ye mazwi uye kunzwisisa kwako kwemashoko.
Iwe unogona zvakare kuisa iyi pfungwa yekudzidza chiitiko chitsva mune imwe marongero echokwadi, semuenzaniso, kudzidza kutamba a chiridzwa. Kazhinji, zvakanaka kuti iwe ugare mukugara uchidzidza nekuti kuburikidza neiyi hunhu iwe unochengetedza hunhu hwekuda kuziva kune hupenyu hunova kiyi yekusimudzira kutarisisa. Uye zvakare, kana iwe ukatora nzvimbo yekutora mifananidzo, iyo mifananidzo iri zvakare yekurapa kubva kune yekushongedza nzvimbo yekutarisa nekudzora kushushikana iwe kwaunounganidza zuva nezuva.
Tsvaga mutsauko pakati pemifananidzo miviri
Iwo maekisesaizi ayo muchitarisiko anoita kunge akafanana asi izvo mukuita hazvisi nekuti vanosiyaniswa kubva kudiki nuances ndiyo yakanaka fomura fomura iyo iwe yaunogona zvakare kubatana neyako mwana wemukati sezvo zvingangoita kuti hobho iyi yaive yatove chikamu cheudiki hwako.
Kuburikidza nemifananidzo iwe unogona zvakare kuita zvimwe zviitwa. Semuenzaniso, ita mapuzzle. Kana, zvakare, iwe unogona kudzidzira iyo kupikisa mifananidzo kutsanangura kuburikidza neichi chimiro chekutaura iyo yakatarwa maonero echokwadi. Kutora mifananidzo kunogona kuve nzira yekufunga kana iwe ukatora nguva yekuona zvishoma nezvishoma chokwadi.
Exercise nenhamba
Numeri chikamu cheicho chaicho uye, mukuwedzera, iwo zvakare ari iwo mbishi zvinhu zveapusa maekisesaizi ayo iwe aunogona kushandisa kwako kutarisa Semuenzaniso, nyora zvinonzwika Nhamba dzerunhare yeimwe mhuri uye shamwari dzichiti idzi nhamba dzakateerana.
Kufungisisa
Muitiro wekufunga ndidzo musimboti weiyi nzira inosimbisa kudzidziswa kwega kutenderedza chokwadi chehupenyu chakabatana neyazvino. Kune zvirongwa kufunga inoratidzirwa nenyanzvi dzinopa masimba musimba rekurapa kwekutsvaga kwako pachako uye kudzidza. Kana iwe uchida kutsvaga chiitiko chitsva chekuzorora, iyi inogona kuve inonakidza fomula.
Kuti usimbise kufunga, iwe unogona kusimudzira kusangana nenzvimbo dzechisikigo nekupa mukurumbira kune izvo zvinokonzeresa zvaunogamuchira kuburikidza nemanzwiro iwe paunenge uchifamba kuburikidza nenzvimbo iyoyo. Iwe unogona zvakare kukoshesa iyo ruzivo iwe yaunogamuchira kuburikidza neyakajeka pfungwa yekutarisa pane izvo zvinokurudzira zvaunoona kuburikidza neiyo ruzivo chiteshi.
Naizvozvo, kuvandudza kutarisisa chinangwa chinodiwa, zvisinei, ndiwe iwe, semunhu mukuru, unofanirwa kutora chikamu kuti uzadzise chinangwa ichi. Hapana anogona kukuitira izvi iwe.