Kurarama ne impostor syndrome, kana kusachengeteka kuchikanganisa munhu wekutanga, kunogadzira kupfeka kwakadzama uye kubvaruka mukati. Uye, kunze kwekwaniso, matarenda uye zvinogoneka zvinoonekwa nevamwe, munhu anoona imposter syndrome ane manzwiro ega ega ekusawana mwero chaiwo wekugona mumabasa nemabasa avo. Imposter syndrome: kana zvawawana zvichiita sezvisiri zvechokwadi.
Muchidimbu, mamiriro acho anotsanangurwa kuburikidza nemusoro wechinyorwa. Uye ndizvo, uyeImposter syndrome inogona kuita kuti zvaunowana zviite sezvisiri zvechokwadi. Izvi ndizvo zvinoitika kana usinganzwe kuti ndevako zvechokwadi, asi kuti unofunga kuti vanga vari nyaya yemhanza kana chero imwe mamiriro asina chekuita nekugadzirira kwako kwechokwadi.
Imposter syndrome inokukanganisa sei padanho rako pachako?
Imposter syndrome, nokudaro, inoreva manzwiro asina kugadzikana ane mumwe munhu anotenda kuti haakodzeri pakubvunzurudzwa kwebasa, mubasa ravo, muhurukuro yeruzhinji, muprojekti ... Muchidimbu, Zvakamuomera kuti anakidzwe nemaitiro ake ekudzidza, budiriro dzaanowana munzira uye anonzwa kuti vamwe vanhu vanokwanisa zvikuru. Watarisana neaposter syndrome, unganzwa kuti zvawakaita zvinoita sezvisiri zvechokwadi, zvisinei, chokwadi ndechekuti ndezvechokwadi. Ndiko kuti, ivo mugumisiro wekuedza, kutsungirira, kutsungirira uye kukurudzira. Pemberera zvibodzwa zvidiki zvawatowana uye zvinangwa zviri kuzadzikiswa mune zvauri ikozvino.
Usayere kukosha kwemhedzisiro inowanikwa kubva mukukwana kana kuenzanisa nemamwe mamiriro akanaka. Muchidimbu, kudziridza kuzviremekedza kwako kuitira kuti kugara kwako mukati kurege kutsamira pakutenderwa navamwe kana kuti mwero wokubereka. Pasina kupokana, zvinogoneka kuti une chokwadi chekuti, parizvino, kune vanhu vazhinji vanomira kunze kwetarenda uye hunyanzvi hwavo. Asi usakanganwa izvo zvinonyanya kukosha maererano nemubvunzo: nyanzvi yega yega haidzokororwi uye inosangana nenzira yakakosha pachayo. Impostor syndrome inowedzera kusava nechokwadi, kusachengeteka uye kusagadzikana. Zvinodzikisira kuzviremekedza uye zvinowedzera kupfeka uye kubvaruka mukati nekuti munhu abatwa anofanirwa kuita nhanho huru yekuedza kuita mamwe mabasa.
Imposter syndrome, kana zvawakawana zvichiita sezvisiri zvechokwadi: maitiro ekuita nazvo
Chii chaunofanira kuita kuti ugadzirise imposter syndrome? Kune zvinhu zvakasiyana-siyana zvinoshanda zvinowedzera rubatsiro rwepfungwa uye kutarisira.. Semuyenzaniso, kune akasarudzika makosi uye maworkshop anozeya pamusoro penyaya. Vatori vechikamu vanowana zviwanikwa uye maturusi ekufambisa kuburikidza nechiitiko chechiitiko.
Pamberi peimposter syndrome, zvakajairikawo kuti munhu wacho apedze nguva yakawanda akanyura mupfungwa dzavo nemanzwiro. Kureva kuti, yakaputirwa mukududzira uye nhaurirano dzemukati. Saka, Zvinokurudzirwa kumbomira kuti ubatanidze zvizere nezvazvino.. Kuzviremekedza kwehunyanzvi hakunei nebudiriro yeramangwana ichiri kuuya. Ongorora maitiro akanaka emamiriro ako azvino, kunyangwe asina kukwana (hapana chinhu chakadai sekukwana kwakakwana munzvimbo ino).
Kana imposter syndrome ikaburitsa kuvharika kunodzokororwa, kana kukurira nyanzvi padanho rekunzwa, zvakakosha kukumbira rubatsiro. Kune nyanzvi dzepfungwa dzine ruzivo munharaunda iyi. Nzira yekupesvedzera mamiriro ezvinhu inoratidzwa kuburikidza nedanho rakakosha: kukumbira rubatsiro rwakanyanya. Dzimwe nguva zvinoitika kuti munhu akabatwa anowanzomira kuita zvisarudzo aine chivimbo chokuti chimwe chinhu chichachinja mune ramangwana. Asi iyo inonyanya kukosha shanduko ndiyo inotungamirwa newe pachako kuburikidza nekutarisa, kuzvininipisa uye kungwara kwepfungwa. Imposter syndrome: kana zvawakawana zvichiita sezvisiri zvechokwadi asi zviri zvechokwadi.