Tekinoroji inoita kuti hupenyu hwedu hugadzikane mune dzimwe nzira, zvisinei, kunyaradzwa kwakanyanya kunogona kukanganisa kukanganisa kwedu ndangariro.
Ndokunge, sekungoda kunoita munhu kurovedza muviri wake kuburikidza nekurovedza muviri uye nemitambo, anofanira zvakare kutarisira ndangariro yake. Chokwadi ichi chakakosha chero pazera. Pane miitiro yakapusa yatinogona kurovedza kuisa chinangwa ichi mukuita. Vhura Maumbirwo uye zvidzidzo tinokupa dzimwe pfungwa.
1. Nhamba dzerunhare
Panzvimbo pekutsvaga zvakanaka mubhuku renhare kuti uwane nhamba yemunhu waunoda kutaura naye, edza kudzidza nemusoro huwandu hushoma hwenhamba shanu dzaunowanzo shandisa, kubva ikozvino zvichienda, dhaya iyo data. Kwete kare kare, hupenyu hwako hwakapfuura neyakajairika zvinhu zvakakosha, kunyangwe usina foni ine otomatiki ajenda.
Iwe pamwe wave kuziva nezve kukosha kwazvo Ivai muchiyeuchidzo kana chero nguva nharembozha yako ikaputsika uye iwe ukarasikirwa nechakanaka chikamu cheruzivo parunhare mbozha.
2. Kudzokorora kwezuva
Nekudzinga zuva racho, unogona kumutsa ndangariro yako maererano nezvakaitika pazuva iri. Semuenzaniso, unogona kunyora iyo zita remigwagwa izvo zvinoumba mafambiro awakaita ekudzoka kubva kubasa kuenda kumba.
Iwe unogona zvakare kurangarira dzimwe dzenzvimbo dziri mune imwe yemigwagwa iyoyo. Uyu unongova mumwe wemuenzaniso wekurovedza muviri wakabatana neako wezuva nezuva Asi iwe unogona kuisa pfungwa dzako pane chimwe chinangwa.
3. Tsvaga misiyano
Iyo mitambo iyo mune miviri mifananidzo inoratidzika yakafanana nechitarisiko ine misiyano yakati wandei yaunofanirwa kuona ndiyo yakanaka nguva yekurovedza muviri ndangariro dzinoonekwa pfupi. Ichi ndicho chimwe chezviitiko zvinoitwa nevana nevakuru. Simba rekuvaraidza iri nderepakutanga uye rinonakidza kupfuura nyore.
4 mitambo
Iyo varaidzo ye mutambo inova yakanakisa yekuzorora inosimudzira kuti ishandise pfungwa. Semuenzaniso, makadhi, mitambo yemabhodhi, kutsvaga kwemazwi, zvirahwe, mapipi kana mitsara yemazano mazano aunogona kunyora pasi mune yako catalog yezvikumbiro.
Neiyi nzira, iwe unomutsa ndangariro yako uchinakidzwa chaiko.
5. Bata nhetembo nemusoro
Dzimwe nhetembo, nekuda kwehunhu hwadzo hwekupfupika uye mimhanzi, zvinonyanya kubatsira kubata nemusoro kana uchidzokororwa zvinonzwika. Semuenzaniso, dzidza zvimwe nhetembo kuti unoda mudetembi wako waunofarira. Kana nhetembo iri yakareba unogona kudzora ruzivo kumunda wedanho guru.
6. Kubata nemasikirwo
Dzvanya kubva kumatekinoroji nenzira yekuziva pane dzimwe nguva dzekuita kwezuva nezuva kuti unakirwe ne kunakirwa kwekunakirwa uye kutaridzika kwekuona pamwe neasikwa nharaunda ine zvinokwezva izvo zvinonongedza zvakananga kune pfungwa dzako.
Ndokunge, kuona, kunhuwidza, kubata uye kunzwa ruzivo rwekubva kunharaunda kuburikidza nharaunda. Nekuve uripo chaizvo uye uine hukama neazvino chokwadi cheiyo nguva iwe yaunogona kukurudzira yako ndangariro. Uye zvakare, iwe unogona zvakare kunyora chinyorwa nezve ruzivo rwekushanya kuti iwe wakanakidzwa kwevhiki, semuenzaniso. Nenzira iyi, iwe unoisa mazwi kuzviyeuchidzo zvako.
Uye zvakare, iwe unogona zvakare kugadzirisa irudzi rwepurani nenzira isingatarisirwe munzira yako nekuva mushanyi muguta rako pachako nekusvika kune imwe nzvimbo yausingazive zvakanyanya sezvaungade. Kubudikidza neshanduko, yako nhanho yekutarisisa inowedzera nekuti iwe unotsika kunze kwenzvimbo yako yekunyaradza.
Naizvozvo, chengetedza ndangariro dzako sepfuma kuburikidza nehunhu hwekuita kuhupenyu.